長時間キレイを保つ秘訣

元CAによる長時間のフライトでもキレイを保つ秘訣が紹介されていました。

まず、いつもより多めに水分補給をする。

水分補給は、健康な肌を保つ秘訣、フライト当日だけでなく、前日からカフェインやアルコールを制限し、普段より多くの水を飲むよう心がけるのだとか。

次に、メイクはBBクリームで軽めにする。

機内では肌の水分が足りなくなり、シワの原因になるので、ファンデーションを塗るのはやめて、保湿効果のあるBBクリームを使うのだそうです。

それから、紫外線対策を怠らない。

高度が高いということは、その分、紫外線も強いので、決して気を抜かないようにとのこと。

そして、座ったままではなくできるだけ体を動かす。

血液の循環を良くすることで、深部静脈血栓症のリスクを下げることができるのだそうです。

いつもキレイなCAさん、ムダ毛の処理なんかどうしているのでしょう。

やっぱりサロンなんかでお手入れしてもらっているのかなあ。

実は私も今年から思い切って憧れの脱毛サロン通い。

脱毛については、PPCアスリートさんのサイトをなんかよく読んで研究しました。
  • 美容 |
  • 2016-06-24 21:01:15
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