美乳から遠ざかる習慣

美乳のためにやってはいけない習慣が紹介されていたので、参考にしたいですね。

まずは、猫背。

スマホやPCを長く使う人に多い猫背は、首と背中の間にある僧帽筋が衰え、胸だけではなく、全体的にたるんだ印象になるのだとか。

次は、ノーブラ。

おっぱいは揺れると垂れるし、寝ている時、上を向けば広がり、下を向けば潰れ、横を向けばおかしな形になってしまうそうです。

それから、適当に選んだ下着を着る。

おっぱいはブラジャーの形で形状記憶されてしまうので、ブラジャー選びは大切といいます。

そして、甘いものをよく食べる。

食べ物と美乳には密接な関係があり、特に白い砂糖は体を冷やすのでNGと。

あと、寝不足。

寝ている間に成長ホルモンが分泌されるので、寝不足はその活動を乱す可能性があるといいます。

そのほか、間違ったエクササイズ、運動のしすぎ、卒乳後のバストケアの断念があがっていました。

なるほど、やっていることが多々ありますね^^;

こういった美容情報って役立ちますよね。

私は大麦麺のヘルシーサイトなどで見つけています。
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