星のそうじやさん

夜分遅くこんばんわ巨人倍増

最近、週末はパソコンとにらめっこしながら過ごすことが多いかな…

どこかで公私の区分が出来ていないから週末はなるべく出かける用事を作っていこうかな…なんて考えています。

さて、歳を重ねると全ておいて魅力、欲望、能力、元気…

特に、記憶が落ちてくると言われてますが、ちょっとした記憶力アップを伝授します。紅蜘蛛

それは、息を止めることです。

息を止めると血液中の二酸化炭素が増加し、脳の中の酸素が減ります。

その結果、脳内の血管が広がり、頭に酸素が行き渡る。

普段の生活で簡単に取り入れられることです。

よかったら

んじゃ良い週末を

お仕事の方は暑さにはご注意ください。情愛芳香劑