「いつまでも若い人」と思われるための首のシワ対策4つ

首のシワは、加齢によるたるみが一番の原因と言われています。重力に逆らえなくなり、首を支える筋力紅蜘蛛の低下がネックラインにたるみやシワに生んでしまう、というわけです。

■1:とにかくマッサージ  クリームやオイルを使って、下から上に向かってマッサージしましょう。シワの原因となる乾燥を防ぐことができ、血液の循環を良くするので肌のターンオーバーを促進することにつながります。また、マッサージするときは首だけではなく体全体の皮膚はつながっているので、頭皮や顔も一緒にケアすることがさらに効果的ですよ。そして今の時期は、肌のハリを保つためにも保湿はもちろん紫外線対策をしっかり行いましょう。日焼け止めを顔にはしっかり塗っていても、意外にデコルテ部分は気にしていない方も多いので気をつけましょう。

■2:枕を使わないで寝る  "寝ジワ"といって、寝るときの姿勢が影響してシワになってしまうことを指します。巨人倍増首のシワを防ぐために寝るときに枕を使わないという方もここ最近多いですね。枕を使うのならば頭部が首の下より安定する枕を使ったり、上を向いてあごを突き出して寝るなど、寝るときに工夫をしましょう。また枕ではなく、クリームを首に塗ってタオルを首に巻いて寝るのも効果的だとされています。

■3:首の筋肉トレーニング  重たい頭を支えてくれる筋肉の力が弱くなることで、たるみやシワの元になるといわれているので、首の筋肉やストレッチを行うこともポイント。簡単な首の筋トレ法は、まず姿勢を正してゆっくりあごを上にあげていく方法です。このとき下あごを突き出すように首に力を入れ、首筋が浮き出るように行うことです。そして5秒間キープし、これを5回行いましょう。周りの筋肉が鍛えられ首のシワはもちろんフェイスラインもすっきりしますよ。

■4:ラメパウダーでごまかす威哥王  これは、もうシワができてしまってなかなか取れない方にもおすすめ。ラメが入っているボディパウダーをデコルテに乗せるのです。こうすることで、人工的ですがキラキラしたツヤが発光されてツヤ肌が完成します。メイクで使うアイシャドーのパールなども鎖骨の部分に横にサッと塗るだけでツヤっぽいデコルテを演出できますよ。

以上引用。三体牛鞭

いつもながら間違ったとこが多い!が、あえてツッコミは封印。ダメな例としてお読みください<(_ _)> (笑)

エンブレムがぁ…

先日家に帰って来たら、車庫に停めてある愛車をアルミ門扉越しに見たら、「あれ?あれ!」となってしまいました。
九州神龍
我が家の愛車のエンブレムが、何となくなっている…剥がれている。

自然に剥がれたのか、誰かに剥がされたのか、前日なのか当日なのかも分からず…

翌日ディーラーに持って行って、修理して貰いましたが、修理費は11000円なり…痛い出費となりました(^^;; 車両保険で直せるのかどうか。

こんな事もあるんですね。何かとお金のかかる世の中です。
街頭覇王
頂点3000
早くボーナス出ないかなぁ…

恋愛妄想狂のグングニル

一応やってきた。
犠牲にするのなんて怖くない。街頭覇王

「好きな人と何がしたい?」
そんな質問を学生時代に友達に言った事があります。

そいつは自慢げに
「自転車の二人乗り!」
と言ってました。

まあ、色々あるでしょうけど実際に好きな人と二人乗りした時は分からんでもないと思いました(笑)

乗ってる間はお互いの顔が頂点3000見えなくて今どんな顔してんのかなって考えたり、腰に回す手がやたら興奮させたり(笑)

あれ?何か変態ちっくになってきたな。
まあ、それは良いとして。。

多分二人乗りに限らず好きな人だったら何したってドキドキしてそんな時に
「やっぱこの人の事好きだな」
って気持ちになる。

恋愛って面白いですよね。
依存しすぎるとダメって言われるけど三体牛鞭
依存するから好きなんだし、好きだから依存するんですよね。

でもそれでいいかなって思います。
面倒くさいくらい悩んでるから
「今恋愛してんだ!」
って思えるんですよね。

そんなドキドキにわりかしサヨナラしてる僕に言われてもですけど。。(笑)

ま、適度にテキトウに!
良い週末を。。威哥王

寒いけど暖かい

寒くなってきましたね

来年の話しをすると鬼が笑うって言うけど

来年は岩手が忙しいんです房事の神油
おもてなしなんです

岩手国体開催の年なんですね

1月27日からスケート.アイスホッケーの国体が開催され

2月20日からはスキー国体が開催されます

冬の国体と本大会も同じ県で開催する事を完全国体と言うそうです

また、1月9日にはNHK杯フィギュアスペシャルエキシビション

【羽生結弦君や浅田真央ちゃんプルシェンコさんなどが出演】盛岡アイスアリーナにて被災地復興イベントとして開催されます

来年で東日本大震災から5年、同じ東北の仙台出身の羽生結弦君や荒川静香さんは、この被災地復興イベントには、強い思いがあると聞きました

キキも見に行きたかったのですが、チケットの抽選が当たらなかったので非情に残念です

今年、盛岡市に、通年型のアイスリンクがオープンしました

それを記念して、元フィギュアスケート選手の安藤美姫さんや村主章枝さんが、被災地の子どもたちを招いたスケート教室を開いて下さったりしています

10月1日からは希望郷いわて国体が開催されますが、いわて国体開会式の企画演出は盛岡市出身の

大友 啓史さん
NHKで「ちゅらさん」シリーズ、「ハゲタカ」「龍馬伝」を演出
映画「るろうに剣心」の監督

式典音楽は北上市出身の作曲家の八木澤教司さんが担当します

「明日という日が」という曲をご存知でしょうか?

震災復興のシンボル曲とされ、NHKの紅白歌合戦でも披露されたこの曲を作曲されたのが、八木澤教司さんです

大空を 見上げて ごらん
あの 枝を 見上げて ごらん

青空に 手をのばす 細い枝
大きな 木の実を ささえてる

いま 生きて いること
いっしょうけんめい 生きること

なんて なんて すばらしい興奮剤German Black Widows
あすと いう日が あるかぎり

しあわせを 信じて
あすと いう日が あるかぎり
しあわせを 信じて

あの道を 見つめて ごらん
あの草を 見つめて ごらん

ふまれても なおのびる 道の草
ふまれた あとから 芽ぶいてる

いま 生きて いること
いっしょうけんめい 生きること

なんて なんて すばらしい
あすと いう日が くるかぎり

自分を 信じて
あすと いう日が くるかぎり
自分を 信じて

平成28年の希望郷いわて国体・希望郷いわて大会は、東日本大震災津波からの復興に向けて全力で取り組んでいる最中での開催となりますので、「復興のシンボル」となる国体・大会と位置づけ、県民・企業・団体の皆さんと共に「オールいわて」で取り組んでいきたいと考えています

また、全国各地から訪れる選手・役員の皆さんとの交流などを通じ、大震災からの復旧・復興に対し、多くのご支援をいただいている全国の皆様に、感謝の気持ちをお伝えしていきたいと思います

岩手のCMになってしまいましたが、岩手は寒いけど「あったかい」んですよ

この前も、つぶ友さん達で「あった会」開催しました

楽しい時間を過ごしましたよ

おもてなし

しますので機会があったら

皆さんも人情豊かな希望郷岩手に巨根カブセル

「どうぞ、おでってくなんせ」

ふそくのじたい

給料日まであと11日。財布の中は2万円弱。
多分自炊や実家にいる人にはなんてことはない、むしろ何をいってるんだ?
といわれるかもしれませんが、外食主体、この時期新人歓迎会があるんですよねーとなると、実に厳しいです。
三体牛鞭:http://三体牛鞭.shanghaikanpo.com/
予算の中では今月は無理だろうな……と思うのですが一時的な捻出元が思いつかないことに気づきました。
あら? こんなに現金なかったっけ?

色々といざという時のためのストックはありますが、
いざというときのためだからなー。。。
あと癖になるのでおいそれと使っていいものではありません。
困ったもんです。

ちょいと食費を削りますか……
非常食ローテにさしかかっているので、ちょっとそれでやるか。。。

韓国痩身一号
King Wolf狼王戦宝