自分で自分に

「走りたい!」

唐突にそう思ったんです。

1週間前から走り始めました。

「最初は距離を決めるんじゃなく時間を決めて走った方がいいよ」

誰かがそう言っていたからそうしています。

20分間走ってその後10分間歩く。

嫌になってしまっては意味がないから
続けられそうなのはこれぐらいかな…って。

初日
筋肉痛で身体がバキバキになりました。

普段から全く運動をしていなかったわけではないんです。

フィットネス通ったり
プール行ったりしているんですけど

やはり使う筋肉が違うんですかね??

今はもう筋肉痛は治りました。

無理なスピードでは走らないんですが
それでも途中からしんどいと感じるんです。

そんな時ね
自分で自分を励ますんです。

「昨日までの自分も頑張ったんやから今日の自分も頑張ろうね」

あとね
自分で自分に話しかけるんです。

普段私は自分で自分を誤魔化そうとすることがあるんです。

本当は大丈夫じゃないくせに平気なフリをしようとしたりすることがあるんです。

でもどんなに他人を上手に騙せたって自分に嘘をつくなんて無理なんですよね。

わかっていてもしようとすることがあるんです。

だけど不思議なんですよ。

走っていて苦しくなっている時の自分の前ではなぜか素直になれるんです。

だから正直な自分の気持ちを自分で自分に話すんです。

同じ時間
同じ道を走っている人は他にもいて

なんだかそれも励みになっています。

自分と会話をすることありますか??

もしあるならどんな話をしますか??

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