モナリザ症候群

モナリザ症候群って聞いたことありますか?

交感神経のはたらきが低下してしまうために起こる肥満体質のことをいうのだそうです。

私達の体内の働きは自律神経によってコントロールされていて、自律神経は交感神経と副交感神経をバランスよく働かせることで、体内の活動モードと休養モードとを切り替えているとのことです。

交感神経が優位なときは体内が活発に働き、副交感神経が優位なときはリラックスモードになって、疲労回復や細胞の再生が行なわれるのだとか。

このうち、交感神経の働きが滞ってしまうのがモナリザ症候群。

つまり、体内を活動モードにしてエネルギーを消費することができない状態といいます。

食べたものをエネルギーとして活用できないので、必要摂取量の食事量でも太ってしまう可能性が高まるのだそうです。

モナリザ症候群を回避するには、自律神経のバランスを整えて交感神経の働きを蘇らせるために、生活リズムを整えることが重要といいます。

こんな役立ち情報、Ubytovani Svitavyさんのサイトでいろいろ集められます。
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