エプソムソルト 入浴法

今日は、最近、私のカイロプラクティックの先生から教えてもらった入浴法を紹介します。

エプソムソルト(エプソム塩)を使った入浴法です。

エプソム塩は、ググッてもらうと良いのですが、日本では硫酸マグネシウムとして入手出来ます。(500円位)
アメリカではドラッグストアで簡単に買えます。


使い方は簡単で、バスタブに2カップ(240cc x 2)入れるだけ。

これだけで、新陳代謝をよくし、筋肉痛や関節痛を和らげたり、毒素を洗い流す、デトックス効果もあります。
他にもたくさん効果がありますよ。

私はこれに、リンゴ酢を同じく2カップ加えて、入浴してますが、すごく暖かくなるし、腰の痛みとかも和らいで、効果てきめんです。

この寒い時期にはとても効果的なので、もし、興味ある方はぜひ、実施してみて下さいね。
蔵八宝
魔根
威哥王
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