ダイエット途中経過(笑)

いや、雨の中バイクはね、痛いんですよ雨粒が・・・

まぢで小石をぶつけられながら走ってるようなもん。
そんな中、帰ってきましたが(笑)
紅蜘蛛(液体)+壮陽丹
まぁほとんど知らないだろうけど去年の11月くらいに体重が70キロだったんですよ、俺。
ほぼ腹だけで(笑)

で、そこからダイエットプロテイン(ウエイトダウンプロテインが正解らしいが)を飲み始めて、結構色んな種類を試してみた。

1 バンデルのソイプロテイン(プレーン味)
いやぁ不味かった(笑)
どこの苦行ですか?って感じなくらいに(笑)
後に、ヨーグ○ーナで割って飲むようにしてからまぁ飲める程度にはなったけどね。
あと、溶けにくい(冷えた飲料水だと)

2 バンデルのソイでイチゴ味
粉っぽいシェイクみたいな味です(牛乳で割って)
どっちもだけどゲップとかすると、プロテイン特融の不味い息でます(笑)
溶けにくいのは同じ。

3 サバスのウエイトダウンプロテイン(ココア味)
これ、言われないと単なるココアです(笑)
まぁ当然牛乳で割るけどさ。
水では試してないので分からんが。
ヨーグルト味だと、たぶんに上記の飲料水で割ると同じ味かな?と思ってこっちにした。
飲みやすいし溶けやすいしな。

4 ウイダーのウエイトダウンプロテイン(フルーツミックス味)
今現在もこれです。
サバスよりは溶けにくいけど「そんな気がする」程度の溶けにくさだけ。
味も匂いもフルーツミックスジュース(牛乳で割る)

で、俺の評価としては、やはりフルーツミックス味だろうな。
高いけど(笑)
通常900gで4000円前後なんだが、ウイダーだけは6000円くらいします。
まぁ回数考えたら食費よりは安いけど。
牛乳で割ることを前提としてるので、牛乳が苦手な人はお勧めしないけどね(笑)
コストパフォーマンスで言えばサバスあたりが妥当だろうとは思うよ。
腹に溜まる感があるのはバンデルだけど。

で、今現在の俺の体重ですが、風呂前に計ったら66,7キロ
風呂上りで66.9キロ(水分を200g吸ったのかよw)
意外と減ってないな?って思われる人が多いかもだけど。
俺、筋トレしつつだからね(笑)
筋トレしてなければ、もっと減ってると思う。
昔着れてた服が横幅がぱっつんぱっつんになってきてるので。
ジーンズも下腹部の腹筋で入らなくなってきたが(笑)
俺は夜勤なのであれだけど、プロテインを飲んでるのは昼に働く人からすれば昼飯の時です。
通常は朝とか寝る前とかが効果的らしいけど、俺は筋トレ後なんで。
仕事の昼休憩にそんな時間ってあるけど、プロテインを飲むだけだから時間はさほどかからないしな(笑)
仕事が休みの時は筋トレも休み。
仕事の時にしかやらないです。
やらなくなる人みんなそうだと思うんだけど、家や部屋でとかだと疲れたとか適当な理由でやらないことのほうが多い。
きっちりこなす人って、きちんとするから維持できるんだろうし。
だから、俺も部屋ではせず、仕事の途中休憩でする。
まぁ忙しくて休憩もろくに取れない時を除けば毎日か。
まぁスカート職場の女性にスクワットしろって無理がありそうだけど(笑)
スーパーファット

韓国痩身一号
今回のこれを飲みきったら、ウエイトアッププロテインにしようかと悩み中。
まぢで65まで落とすのは難しいかもしんないし。
それこそボクサーの減量のようになりそうだしな(笑)
ま、飲み終える頃って9月くらいになりそうだからその頃の体重次第でもあるな。

やっぱりうどん県の高松は讃岐うどん!

今日午後から高松に仕事で来てます。
着いて地元のスーパーで今晩のつまみとサラダ、明日の朝食やお土産用の讃岐うどんを買って来ました。

夕食はやっぱり讃岐うどんでしょう!
ミニマグロ丼との組み合わせで、肉わかめうどんを食べました。

セルフレジが基本ですが、やっぱり高松の讃岐うどんは安くて美味しい!

実は結構お店によって味も喉越しもコシも違うんですよ^_-☆

みなさんもお試しあれ!

街頭覇王
頂点3000

作業恋愛処理のダウングレード

思ったより繊細で
思ったより鈍感で。

人と向き合うのは難しいし、淫インモラルもどかしい。
心理と感情常に一緒とは限らない。
だって言わなきゃ伝わらないし、
解らない。

人は言葉を話す。
時に傷つけたり
時に慰めたり。

脆く弱い存在だから
人は言葉を話す。

たった一言が言えれば
どんなに楽になれたんだろう。
でもその一言が怖いから
いつだって悩む。
苦しむ。蔑む。King Wolf狼王戦宝

そんなモンから解放してくれる
一言。
負の螺旋から解放してくれる
一言。

ただ一言。
「愛してる。」

ありふれた
照れくさい
たった一言。
「愛してる。」

いつだって僕はそんなモン
のために意地張ってる。

でもそんなモンがあるから
何となく前を向いてる。紅蜘蛛
そんな一言。
「愛してる。」

今を生きる過去は過去

高校野球の季節になると威哥王、毎年自分の息子が甲子園で活躍した事を自慢する人がいるんですよ

もう20年も前の事なのに、昨日の事のように話しをするのですが…

彼の息子さんは、もう38歳なんですよ、もうウンザリです

彼にとっては、人生の中でその時期が1番楽しかった時間なんでしょうね…

転職をした人は、「前の会社では…」が口癖の人が多いと聞きました

前の会社は、前の会社で、今は今の会社なのだから、今の仕事のやり方があると思うのですが

バブル時代に良い思いをした人は、「俺はバブルの頃は、1日で数億の金を動かしていた」とか「バブルの時はなぁ~」なんて自慢している、いい歳した、おっさんも多いらしいですが…

貴女の周りにも、時間が止まっている人多くないですか?

過去の話しを何度もする人は、今の自分に満足していないからこそ過去を自慢するみたいですよね

昔のことを自慢するように話す人は、今の自分に満足していないケースが多いみたいです

「今と昔の自分を比べると昔の方がよかった」と自覚しているからこそ、今の自分を認めたくないと感じているはず…
そのため、昔の自分をアピールすることで自分の素晴らしさを他人にも自分にも言い聞かせようとしているらしいですよ

そして、昔の自分に酔ってしまい、三体牛鞭現状の自分は進展がなくなっていますよね

もう一つは、自分の良いところを知ってもらいたいという気持ちだそうです

男性は特に女性に対して昔の自慢話をするケースが多め、これは自分の良いところを知ってもらうことで、カッコイイと思われたいという気持ちのあらわれなんだそうですよ

しかし実際には、このような自慢話にウンザリしている人も多いのも事実、気が付かないのは本人だけ…


人は未来が見えなくなると過去にこだわるようになるんだと誰かが言っていたね


また、「過去に戻りたい」「人生をやり直したい」とずっと過去にしがみついて生きている人がいますね、いつまでも後悔で苦しんでいますよね

「あれさえなければ」「もっと上手くやっていれば」自ら過去に縛られていく人

過去に責任を押し付けて何かが変わることも、現状が好転するわけでもないし、変えられない事、変えようのない事にいつまでも囚われない

どれだけ望んでも、九州神龍過去は変えられません。どれほど悔やんでも過ぎた時間を戻すことはできないのだからどんな現実も受けいれて、ありのままを認めて、今を生きていきませんか?

過去を変えることはできなくても、過去をどう捉えるかは変えられるのですから

朝、つぶやいたのですが…
努力次第で運命は変えられると思うまずは思い切って、過去を捨てる事からスタートしませんか?

『過去にこだわるものは、未来を失う』 と言いますし…
キキも、今を生きているのだから、今を大切にしようと思います

いろいろな、経験をしてきたから今のキキがあるんだ
無駄な経験なんてないし、過去があるから、今があると思って生きていますよ

キキは、過去は、全部肥やしにして、今を生きていますよ

今を生きるのに、一生懸命なキキです

昨日?そんな昔の事忘れたよ
明日?そんな先の事わかんない
頂点3000
ただのアホです

ASEM「国連海洋法の順守を」 南シナ海、中国けん制の声明案

モンゴルで15、16両日開催するアジア欧州会議(ASEM)首脳会議の議長声明案の内容が判明、南シナ海問題を念頭に「海洋紛争は、国連海洋法条約を順守し、平和的な手段で解決」する原則を確認し「国際法に反し、緊張を高める一方的な行動」の自制を呼び掛けていることが分かった。

 外交筋が13日明らかにした。名指しを避けながらも南シナ海の軍事拠点化を進める中国をけん制し、懸念を表明する内容だ。仲裁裁判所は12日、中国が南シナ海で独自に引いた境界線「九段線」で囲った海域に歴史的権利があるとの主張を退ける判断を下し、中国は激しく反発している。

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