早く老けこむ生活習慣

早く老けこんでしまう生活習慣というものがあるようですね。

たとえば、ネガティブな言葉を口にすることが多い。

ネガティブな言葉を口にすることも、体内酵素を減らす要因になるのだそうです。

心の中でネガティブな思いが湧き、それを言葉にすると脳にネガティブな刺激を与えてしまって、腸にもそれが伝わり、体内酵素の生産や活性に影響してしまうというのです。

それから、張り合いがない生活を続けている。

誰かのために、何かのために、というモチベーションや目標が心の力を生むので、心身の若さを保ち続ける意味でも、小さなことでも目標を持つ事が大事といいます。

また、健康法が合っていない。

一般的に健康によいといわれている健康法の中には、無理に行うとかえって胃や腸の状態を悪くしてしまうものもあるのだそうです。

最後、ときめきがない。

恋愛で得られる幸福感は副交感神経を優位にし、ストレスを軽減、腸内バランスを向上させるのだそう。

そして、腸内細菌も活性化し、体内酵素を大量に作り出すようになって、どんどん元気に若くなっていくというサイクルを作るのだとか。

なので、恋でなくても何かにときめくことが重要とのことです。

こういった役立ち情報、100円レンタカーの浅草サイトさんなどで探します。
  • 美容 |
  • 2016-07-08 11:03:01
Calendar
«  July 2016  »
S
M
T
W
T
F
S

 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
 
 
 
 

search this blog.
category
archives
links
others