私が朝一番に口に含むのは~

バナナである( ´ ▽ ` )ノ

バナナ2本。それと、お水!

ごめんよ、アダルト的な方のバナナの話じゃなくて。笑

朝は、生野菜や果物が健康に良いらしいし、実際それでダイエットになってるから、媚薬カプセル

効果あるのかなーと(^_^)

体重減らすためのダイエットと言うよりは、酵素をとるとか健康のための…ですね。

腸の調子が良くなるのは実感してます(*^^*)

朝から重たいもの食べると、消化の面とかであんまりよくないらしくてね。

菓子パンとか食べるとそれこそ太る可能性があるしねっ。おいしいけどっ。

まぁバナナ2本でも仕事休憩時間まではお腹もつし!剥くだけで食べられるので、とっても便利♪

本当は、もっと凝ったグリーンスムージーとか作れたら良いんだけどね~(>_<)

その他にはあんまり食事制限してないけど、これだけでも太るのは防げるから続けてるよ~。

朝バナナ。うん、朝バナナ……。

彼氏がいたら、アダルトな方の朝バナナもしたいんだけどなぁ(ノ_<)笑

えへっ♪粉劑媚薬
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