静岡→三ヶ日結果

最近あまり自転車大会に出てないんで足の毛そってなくてすいません(^^ゞ

結局蔵八宝
前の日旧友と呑んでて
あまり眠れず

朝4時起き
5時半出発
弟の手前
最初自分が
前を引っ張り(自転車は空気抵抗があるから後ろが楽)

それが疲労の原因なのか
次第に息が上がり
藤枝辺りでいつのまにか
弟の後ろマーク(爆)

朝6時半ころ
めっちゃ寒くなり
7時半金谷の登り手前
お腹が痛くて
「先行ってて」
と言い残し
トイレ×2(本当に駅トイレあってよかった、コンビニ苦手なもので(☆。☆)

がトイレから
出てロードレーサーに乗ると
左膝が激痛
多分寒さといきなりの負担で傷めました(☆。☆)威哥王

仕方なく後発隊の
サポートカー(おとんの車)
に乗りまして
無事?三ヶ日かんぽの宿着
弟は完走(´ω`)

反省しきりな
日曜でしたが

パチンコ行くより
ちょっと充実してたかも
(´`)

お昼バイキングで
チョコレートフオンデュが
美味すぎて
食べ過ぎましたが

安心してください
今朝体重落ちてました
(・ω・)
やはり、運動大事ですね。巨人倍増
ちなみにこの湿布けっこう効くような、、お気に入りです。
Trackback
この記事のトラックバックURL
http://i.anisen.tv/trackback.php/kitch30wew/19872
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-05-30 10:49:07
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-05-31 08:02:37
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-01 00:19:13
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-04 13:50:48
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-04 20:56:50
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-05 04:46:09
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-05 04:57:04
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-06 04:06:19
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-07 00:47:23
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-07 19:56:52
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-08 06:59:46
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-09 02:59:15
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-09 04:43:45
page-description
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-09 06:21:15
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-10 01:11:31
page-description
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-10 05:51:35
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-10 11:40:53
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-12 01:09:43
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-12 05:14:57
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-12 13:29:52
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-13 13:46:26
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-15 03:31:12
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-15 13:47:36
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-17 23:16:06
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-18 23:11:18
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-19 12:26:26
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-20 20:26:30
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-23 09:32:15
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-23 09:33:38
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-24 17:10:42
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-24 18:59:41
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-25 22:42:20
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-26 23:59:59
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-29 03:32:49
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-29 11:26:25
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-30 10:39:22
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-06-30 23:25:23
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-02 02:46:31
page-description
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-03 02:57:47
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-04 21:06:18
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-05 16:59:41
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-12 19:41:10
page-description
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-13 18:05:01
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-14 22:52:13
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-18 13:49:10
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-19 18:01:15
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-19 20:01:27
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-19 23:43:05
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 00:04:14
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 00:29:00
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 01:28:44
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 01:56:26
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 02:20:09
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 03:07:42
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 03:40:39
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 04:11:21
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 05:44:27
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 06:23:59
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 09:42:29
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-20 19:25:04
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-21 10:36:06
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-21 12:16:34
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-21 20:12:23
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-21 21:55:24
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-22 08:31:21
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-22 17:37:28
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-23 01:22:50
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-23 14:52:27
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-23 20:07:21
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-24 10:16:51
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-24 19:49:54
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-25 01:14:32
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-25 06:37:45
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-25 17:16:12
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-26 04:07:18
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-26 13:58:01
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-26 22:09:05
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-27 09:15:57
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-27 09:51:21
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-27 20:24:30
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-28 01:21:20
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-28 22:44:49
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-28 23:18:40
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-29 16:57:53
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-29 20:55:21
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-31 07:26:05
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-07-31 08:45:58
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-01 04:39:02
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-01 16:50:17
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-02 02:04:10
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-02 04:02:18
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-02 14:49:58
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-03 20:12:52
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-06 05:36:24
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-06 13:32:33
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-06 17:07:17
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-08 23:34:36
page-description
  • е€ќе¤ЏгЃ®ж—…иЎЊ | 
  • 2016-08-09 06:00:39
page-description
  • е€ќе¤ЏгЃ®ж—…иЎЊ | 
  • 2016-08-09 16:02:45
page-description
  • е€ќе¤ЏгЃ®ж—…иЎЊ | 
  • 2016-08-10 02:32:21
I found a great...
  • е€ќе¤ЏгЃ®ж—…иЎЊ | 
  • 2016-08-11 10:40:04
I found a great...
  • е€ќе¤ЏгЃ®ж—…иЎЊ | 
  • 2016-08-11 11:27:24
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-12 02:45:20
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-12 12:41:01
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-15 01:34:01
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-17 08:47:25
page-description
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-18 17:31:12
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-21 15:21:12
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-23 04:41:25
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-08-26 13:08:24
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-09-03 18:08:35
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-09-04 16:49:39
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-09-05 14:20:01
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-09-06 08:35:56
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-09-07 09:34:32
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-09-09 06:40:36
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-09-11 21:20:33
I found a great...
  • 初夏の旅行 | 
  • 2016-09-12 08:48:51