ホトトギスの鳴き声 ご存知ですか?

目に青葉、山ホトトギス、初ガツオ

仕事に悩んでいた時に、某お寺に坐禅に通っていた時期があります。

曹洞宗のお寺で、
日曜 朝7時

まず、ご本尊に一礼をして、お布施をいたします。

そのお寺では、本堂で坐禅会を行なっていて、板の間に、裸足、
曹洞宗では、坐禅座布団というのがありまして、その上で胡座をいたします。

倶利倶利倶利っと、坐る位置を決め込んで、

まずは、般若心経、道元禅師の言葉を読み上げて約30分、
その後、40分程の坐禅にはいるわけです。

40分・・・大体、お寺の長~いお線香が消えるまでのじかんですかね

実は、坐禅で大事なことは、呼吸なのです。
「無心になれ!」なんてことをよく云われますが、そんなのは無理です。

えらくいろんな事を考えてしまいます。

無心になれ、無心になれ・・・・・(その時点で、考えてるしっ ヾ(ーー )ォィ

鳥の声聞こえる、風の音が聞こえる

そういえば、あのクレーム・・・・どう対処しよう

おっ 和尚さんが近づいて来た

あれっ 姿勢がおかしいかな

お腹がなりそう、唾、唾、唾、唾飲み込もう!

そんなこんな時は、呼吸の仕方だけ考えるのです。

息を吸う時は、頭の頂辺から腹を通って丹田を抜け、
吐く時は、腹から一気に頭の頂点から天に向かって吐き出すイメージで、口から力強く出す。

これをただ繰り返すのです。

やってみて下さい!

続けることは、意外と難しいですよ

すーーーーーーーーーーーーー

ふーーーーーーーーーーーーー

すーーーーーーーーーーーーー

ふーーーーーーーーーーーーー

す・る・と

♪ ほと とぎす ♪
と、ホトトギスの声が・・・・

ゴ~ン

銅鑼の合図で坐禅が終了です。

坐禅のあとは、お茶を飲みながら、しばし閑談があります。

和尚さん「そういえば、今日は坐禅の途中で、ホトトギスの声が聞こえましたね。
     この山でも、最近は聞こえなかったですが、珍しい。
     まだ、この辺りにもいるのですね。

まさに、目に青葉、山ホトトギス、初鰹ですね。」

・・・実は、あのホトトギスの声

 私の携帯の目覚まし音だったのですが・・・・・

ある意味、無心な坐禅ができましたお話でした。

三体牛鞭
威哥王
巨人倍増
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