<都知事選>小池氏出馬、自民動揺…与野党混迷「顔」選び

東京都知事選(7月14日告示、同31日投開票)で、自民党の小池百合子元防衛相(63)=衆院東京10区=が29日、立候補を表明した。自民党都連幹部に事前の相談はなく、党内には動揺が走った。都連は小池氏を支援しない見通しで、桜井俊前総務事務次官(62)に出馬を要請したが、桜井氏は固辞しているという。野党も含め都知事選の候補者選びは混迷を深めている。【川畑さおり、柳澤一男、高橋恵子】

【都知事選への出馬が予想される人たち】

 ◇都連は桜井氏に要請

 「崖から飛び降りる覚悟で挑戦したい」。小池氏は29日午前に国会内で開いた記者会見で決意を語った。党の支援がなくても出馬するか問われ「私はあくまで自民党議員。これからの流れを見極めたい」と述べた。次の都知事選が2020年東京五輪と重なる事態を避けるため任期を3年半にすることを掲げ、「初の女性都知事を目指す」と強調した。

 前日の28日夜、小池氏は選挙区の自民党区議らを集め「都知事選に立候補する」と明言していた。「出馬した際は支援する」との内容が書かれた紙を差し出し、署名を求めたという。その場に地元都議の姿はなかった。

 突然の会見に都連幹部は「全く聞いていない」と異口同音に述べた。出馬表明を受け都連は29日、党本部で緊急の幹部会合を開き対応を協議した。「どんな枠組みで出ようとしているのか」などと憤りが噴出したという。

 会合後、都連会長の石原伸晃経済再生担当相(59)は記者会見し「都連として候補者決定には至っていない」と述べた。小池氏については「何の相談もない。どうこう言う材料を持ち合わせていない」と不快感を示した。

 都連内では桜井氏擁立を求める声が強まり、党関係者によると、都連は桜井氏に出馬を要請した。桜井氏は27日に自ら首相官邸を訪れ「要請を受けても出馬はしない」と伝えていて、その後も意思は変わっていないとされ、官邸側の説得を期待する向きもある。

 それでも著名人の知事が2代続けて「政治とカネ」の問題で辞職したことを受け、党内からは「人気投票ではなく実務的な人を」との要望が上がる。桜井氏を「適任」とする声は根強い。村木厚子前厚生労働事務次官(60)の名前も挙がる。

 総務省は、大都市の法人住民税などを一部国税化して地方交付税の原資とする「偏在是正」を進めようとしており、都幹部には「桜井氏が知事になれば東京の財源が国に吸い上げられる」との危機感もある。

 村木氏には「福祉施策に熱心で、都の財布を国に差し出すことはしないはずだ」との期待が高く、一部幹部は都庁内の待望論を自民都議に伝えた。

 党内には前岩手県知事の増田寛也・元総務相(64)の実務能力を評価する意見もある。

 都連は執行部一任を確認しており、7月初めをめどに候補者を調整したい構え。都連内には擁立できなかった場合、石原氏に出馬を求めるとの声も出ている。警察官僚出身の竹花豊・元都副知事(67)も都連幹部に立候補の意向を伝えている。

 ◇民進「共闘」念頭に調整

 民進党都連は29日、選挙対策委員会を開き、党所属の現職・元職の衆院議員4人を中心に都知事選の候補者を調整することで一致した。党外からの候補者選定の可能性も残し自公の動きを見ながら参院選投開票(7月10日)までをめどに選定作業を進める方針。

 松原仁都連会長によると、打診を決めたのは、いずれも衆院議員の江田憲司代表代行(60)、長島昭久元副防衛相(54)=都連幹事長、柿沢未途選対委員長代理(45)=都連幹事長代行=と、元衆院議員の海江田万里元民主党代表(67)=都連最高顧問。野党4党で共闘できる可能性が高い人物を選んだといい「(立候補の意思を)これから個別に聞いていく」としている。

 都議会民進党(旧民主系)は「都政の混乱を避けるため自民、公明、民進で推せる候補を立てるべきだ」として、前鳥取県知事の片山善博・慶応大教授(64)に出馬打診するよう都連に求めていた。

 しかし、党本部は参院選を踏まえ「野党4党を中心とした枠組みで統一候補の擁立を目指す」として、与野党対決の構図で都知事選に臨む意向を強く打ち出した。外部からの擁立は難航しているとみられ、都連はこの方向で選定作業を進める。

 舛添要一前知事の辞職直後、民進内には蓮舫代表代行(48)を推す声が高かったが「都政より国政」との本人の意向を尊重した。

 このほか、過去2回出馬した宇都宮健児・元日本弁護士連合会会長(69)が「野党共闘の枠組みの中で自分にやってほしいという動きがあれば、準備はある」としている。

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<汚染土>「管理に170年」…安全判断先送り、再利用方針

◇環境省非公開会合

 東京電力福島第1原発事故に伴う除染で出た汚染土を巡り、環境省の検討会が再利用の方針を決めた際、法定の安全基準まで放射能濃度が減るのに170年かかるとの試算を非公開会合で示されながら、長期管理の可否判断を先送りしていたことが分かった。環境省は汚染土を道路の盛り土などに再利用し、コンクリートで覆うことなどで放射線を遮蔽(しゃへい)するとしているが、非公開会合では盛り土の耐用年数を70年と提示。道路の供用終了後も100年間の管理が必要で、専門家は「隔離もせずに計170年もの管理をできるはずがない」と厳しく批判している。

【動画】福島原発事故、増え続ける除染廃棄物

 この非公開会合は「放射線影響安全性評価検討ワーキンググループ(WG)」。汚染土の減容や再利用を図るため環境省が設置した「中間貯蔵除去土壌等の減容・再生利用技術開発戦略検討会」の下部組織で、メンバーは一部重なる。

 毎日新聞が入手したWGの内部資料によると、1~5月に6回開かれ、放射線の専門家ら委員8人と環境省や日本原子力研究開発機構(JAEA)の担当者ら計20人余が出席した。原子炉等規制法は原発解体で生じる金属などの「安全に再利用できる基準」(クリアランスレベル)を放射性セシウム1キロ当たり100ベクレル以下と定める一方、事故後成立した放射性物質汚染対処特別措置法は8000ベクレル超を指定廃棄物とし、同ベクレル以下を「問題なく廃棄処理できる基準」と規定。WGはこの8000ベクレルを汚染土再利用の上限値とするための「理論武装」(WG委員長の佐藤努北海道大教授)の場となった。

 環境省は汚染土をコンクリートで覆うことなどで「放射線量はクリアランスレベルと同程度に抑えられる」として道路の盛り土や防潮堤など公共工事に再利用する計画を発案。1月27日の第2回WG会合で、委員から「問題は(道路などの)供用後。自由に掘り返していいとなると(再利用の上限は)厳しい値になる」との指摘が出た。JAEAの担当者は「例えば5000ベクレル(の汚染土)を再利用すれば100ベクレルまで減衰するのに170年。盛り土の耐用年数は70年という指標があり、供用中と供用後で170年管理することになる」との試算を提示した。

 その後、管理期間を巡る議論は深まらないまま、上部組織の戦略検討会は8000ベクレルを上限として、コンクリートで覆う場合は6000ベクレル以下、植栽した盛り土の場合は5000ベクレル以下など用途ごとに目安を示して再利用を今月7日に了承した。

 環境省は年内にも福島県内の仮置き場で濃度の異なる汚染土を使って盛り土を作り、線量を測る実証実験を始めるとしている。

 戦略検討会の委員を兼ねるWGの佐藤委員長は管理期間170年の試算を認めた上で、「議論はしたが何も決まっていない。今回は再利用の入り口の考え方を示したもので、(170年の管理が)現実的かどうかは今後検討する」とした。

 環境省除染・中間貯蔵企画調整チーム長だった小野洋氏(6月17日異動)は、「最後どうするかまでは詰め切れていないが、そこは環境省が責任を持つ」と述べた。同じ検討会の下に設置され土木学会を中心とした別のWGでは汚染土再利用について「トレーサビリティー(最終段階まで追跡可能な状態)の確保は決して容易ではない」との見解が示されている。【日野行介】

 ◇捨てているだけ…熊本一規・明治学院大教授(環境政策)の話

 汚染管理は、一般人を立ち入らせないことや汚染物が埋まっていることを知らせるなどの要件を満たすことが必要だ。道路など公共物に使いながら170年間も管理するのはあまりに非現実的。70年の耐用年数とも矛盾する。このような措置は管理に当たらないし、責任を取らないと言っているに等しい。実態としては捨てているだけだ。

 ◇除染による汚染土

 住宅地などの地表面をはぎ取った汚染土はフレコンバッグなどに入れ現場の地下に埋設保管されているほか、自治体などが設置した仮置き場で集積保管されている。推計で最大2200万立方メートル(東京ドーム18個分)とされる福島県内分は双葉、大熊両町に整備中の中間貯蔵施設で最長30年間保管後、県外で最終処分する方針だが、処分先などは未定。福島県外では栃木、千葉など7県で計約31.5万立方メートルが昨年9月末時点で保管されているが、今後の取り扱いは決まっていない。

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好きなものが食べられる! 量るだけの100gダイエット

量るだけの100gダイエットをご存知ですか? 食事の考え方をがらりと変えた新しいダイエット方法です。好きなものを食べられるから、食いしん坊な人も実践しやすいかもしれませんよ。


やり方は簡単! 100gダイエットとは?
100gダイエットと聞いて想像する通り、100gダイエットの方法は自分が食べる食べ物を100gにするダイエット方法です。
100gと言う制約を守れば、食べる物はどんなものでも構わないと言うのがこのダイエットの最大の魅力。ケーキであろうがステーキであろうが、食べたいものなら何でも食べてOK。ストレスの無さが特徴です。
ただし、100gの食べ物は一度の食事で摂ったら次の食事までは1時間空けなければならないルールもあります。100gの料理を何種類でも食べて良いと言うわけではありません。ちなみに100gの目安は、ご飯なら小さめのおにぎり1個程度です。


100gダイエットのメリット


100gダイエットのメリットはいくつかあるので挙げてみましょう。まず、一番のメリットは食べたいものが食べられる点です。ダイエットだからとカロリーの低いものしか食べられないと言うプレッシャーから離れることができるのは、食いしん坊の人には魅力的なポイントですね。
また100gずつにすることによって、結果的に一日の食べる量を少なくすることもできます。食べる量が減れば、自然とカロリーも少なくなりますよね。
他にも一回の食事を100gにすることで、胃の大きさを小さくすることができるのもダイエットに向いているポイントです。最初はつらく感じますが、時間と共に胃袋が小さくなっていくことを実感できるでしょう。


100gダイエットを成功させるために気を付けたいこと
100gダイエットは食べたいものを自由に食べられるのが魅力のダイエット方法ですが、いくつか成功させるために気を付けたいポイントがあります。失敗しないためにも成功のためのポイントを押さえておきましょう。
まず第一は、100gをきちんと量ることです。目分量や勘で判断しないで、しっかりとスケールなどで100gを量って食事を摂りましょう。
また何を食べても良いと言っても、健康的に痩せるためにはバランスのとれた食事が大切です。甘いものや脂っこいものばかりにならないように多少は意識して口に入れるものを決めたいですね。

100gと1時間の制限を守って成功させよう
量るだけの簡単100gダイエットですが、大切なのはきちんと量ることと1時間の時間をきちんと空けることです。約束を守って食べたいものを食べられる喜びにポイントを絞れば、きっとダイエットも成功するはず。でも栄養バランスのこともちょっと考えて、健康的にダイエットを成功させてくださいね。

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今年は藤平!153キロ右腕を上位指名へ 98年松坂、04年涌井と横浜高の系譜

西武が今秋のドラフト上位候補として、横浜高・藤平尚真投手(3年)をリストアップしていることが20日、分かった。藤平は最速153キロの直球とキレ味抜群のスライダーが武器で、高校NO1右腕の呼び声が高い。西武は98年に松坂大輔(現ソフトバンク)、04年に涌井秀章(現ロッテ)と、過去に同校の本格派を1位で獲得しただけに、その系譜を受け継ぐ右腕の指名を検討している。

関東大会ではホームランも放った藤平

 チームは5月に群馬で行われた春季関東大会には7人態勢で視察するほどの熱の入れようで、フロントの評価は軒並み高い。

 鈴木球団本部長が「力もあっていい投手。経験がまだ足りない部分はあるけれど、将来性を考えれば、当然上位の候補になる」と話せば、渡辺シニアディレクター(SD)は「打つ方もすごいんだよ」。準決勝の日本航空(山梨)戦で本塁打したパンチ力にも魅力を感じている。前田編成部育成アマ担当部長は、4月の春季神奈川大会を視察した際に「松坂より涌井に近い。完成度が高く、伸びしろも感じる」と2人の名前を出したほどだった。

 渡辺SDが「今年は大学生にもいい投手がいるからね」と言うように、今秋のドラフトは、創価大・田中正義ら即戦力となる投手が豊富にいる。それでも、西武は松坂、涌井をエースに育てた実績がある。未来のエースとして藤平をマークし続けていく方針だ。

 ◆藤平 尚真(ふじひら・しょうま)1998年9月21日、千葉県生まれ。17歳。千葉市シニアでU―15日本代表。大貫中3年時には走り高跳びで自己ベスト2メートル01を誇り、ジュニア五輪優勝。横浜で1年秋から2年秋まで背番号1。3年春は背番号10で関東大会準V。186センチ、84キロ。右投右打。

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「えっ?そんなことで?」男があなたを二度と誘わない3つの理由

「この前デートした彼から連絡が来ない!せっかくイイ感じで終われたと思ったのに……どうして!?」


……デート中そこそこ話も弾み、彼も感じよくサヨナラしたのに、次のお呼びが掛からない……というのはよくあるお悩みのひとつではないだろうか。今回は「男性が二度と誘って来ない理由」をまとめてみた。


1)底が浅すぎる女


「食べ物屋とかそうだけど、一度食べてみて『もうわかった』って感じの女は勘弁!(笑)。芸能人や俺が知るワケもない彼女の知人の噂話ばっかとか……そういう底が浅い女は見た目がいくらキレイでもすぐに飽きが来ちゃう。自分はその手の女性は二度と誘いません」(30代・金融)



……底が浅い女はいつも似たようなことや同じたぐいのことを口にする。

また「他人の意見をそのまま垂れ流す女」「ゴシップを鵜呑みにする女」は男性からしたらものすご~くアタマが悪そうに見えることを決して忘れないようにしよう。

彼との会話で間違っても「コレってネットに載ってたんだけどぉ~」などと嬉々として少しばかりかじった浅い知識を披露してはならない。そうした瞬間、男の心はさめてゆく……。

男が次に会いたいのは「たとえ正解じゃなくても自分の言葉で話せる女」なのだ。



流行やメディアの情報に振り回されるような女を男性は興味を抱かない。

よく知らないのに知ったような顔している女に男は辟易するのである。


2)スマホばっか見てる女


「クセなんだろうけど、デート中何度も何度もスマホ見られるとアタマに来る!『LINEでデートの実況でもしてんのか?』『俺とのデート、そんなにつまんないのかよ?』としか思えないし。な~んか逆に“スマホにしか相手にされない女”みたいに見えて、二度と誘う気は起きないな」(30代・教育関連)


……腕時計は持たず、スマホが時計代わりなんて人も多いだろう。また、大きな声では言えないけれど、家でひとりきりの時には、寂しさを紛らわせるためずっとスマホ見ながら食事をしてる、なんて女子も……。

普段のクセは知らず知らずのうちに習慣となり、いちばん出てほしくないときに出てくるもの。男に誘われたい女になりたいならば、今すぐスマホに縛られた生活からは遠ざかるべきなのだ。


普段からダメなクセや習慣を意識して、「男に切られない女」になるべし!


3)「なんでもいい」という女


「デートコース選びでも食事のメニューを決めるのにも『何でもイイです~』『どこでもいい』っていう丸投げ女はすごーく疲れる。どんだけ他人任せなのよ?って思うし、それが初回のデートならなおさら。そういう女に限って後でデートの文句をSNSで呟いてたりするし!理解不能!!」(20代・商社)


……「男なんてしょせん従順な女が好きなんでしょ?」というのは大間違い。イマドキ男子は「すべてを男に委ねる女」なんて“面倒くさい、鬱陶しい、無責任”としか思っちゃいないのだ。


『なんでも良いよ』という他人任せな女は、自分が提案しないにくせに面白くなかった時や期待を裏切られた時に人のせいにする。



男性からしたら女性が「どこでもいい」と言ったので自分の行きたい店に連れて行ったら

「今日はイタリアンって気分じゃなかったなぁ」「お寿司のが良かったかも」などとあとからグズグズ言われたらたまったもんではない!!

楽しいデートというのは彼だけでなく二人で作り上げるべき。

『なんでもいい』はそれを放棄しているようなものである。

たとえ彼と意見が違っても、「私、実は○○がニガテなんです……ごめんなさい」なんてひとことから「え~~~っ!そうなの?なんで?」と会話が繋がるものだ。

また「○○さんはお魚とか好きですか?もし好きならこんなお店があるんです」など情報を提供すべきである。


自分からなんのアクションも起こそうと思わない女や人に与えることをしない女は、自分の人生が思い通りにならなかったときも何かのせいにするのである。


デートだけでなく自分の人生も丸投げしないでほしい。

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セビリア移籍の清武、背番10希望「自分に重圧を」

スペインの強豪セビリアへの移籍が決定した日本代表MF清武弘嗣(26)が11日、東日本大震災で被災した福島・いわき市などを訪問した。

 前日10日の正式発表後、初めて公の場に姿を見せた清武は「できれば10番を付けたい。背番号はその選手を象徴するもの。それに見合った活躍をしないといけないという意味では、自分に重圧をかけたい」とキッパリ。新天地では自身初となる欧州CLの舞台にも立つ。「厳しい定位置争いにも絶対に勝つ。10得点10アシストを目標にしたい」。週明けにもスペインに渡り、正式に契約書にサインする予定だ。

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高齢者の血糖管理の目標

先日録画しておいた糖尿病についての番組を見てたらこんな表がありました。
今年5月に高齢者の目指すべき血糖管理の目標が定められたそうです。

私は低血糖が心配される薬を使っていてカテゴリー1(認知機能正常、日常生活動作自立)で65歳~74歳の枠の該当者です。

これを見るとHbA1c7.5%未満 下限6.5%ということになります。
今までずっと合併症予防のために7%以下がよいというのしか見てなかったけど これが定められたのが今年の5月じゃ知らなかったわぁ~ですよね。
この表の下に書かれてるように 高齢者と一口に言っても元気バリバリの人もいれば もうだめぇ~って言ってる私のようなのもいるし・・・
なので高齢者でも元気バリバリの人は7%未満が目標。

今朝も朝食後2時間で低血糖になったし・・・
体力のない高齢者は血糖のコントロールがむつかしいってことなんでしょうかねぇ・・・

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「普段から使っていこう!」前向きになる為に変換した方が良い言葉3つ

恋をすると、楽しい気持ちになったり、悲しい気持ちになったりと色んな感情が駆け巡りますよね。
時には自信を無くして塞ぎこんでしまう事もあるでしょう。特に普段マイナス思考な女子は一度下を向いてしまうと、なかなか前を向いて進んで行く事が難しいのでは無いでしょうか?
そこで今回は普段から使える「前向きになる為に変換した方が良い言葉」をご紹介します。

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1:ごめんなさい→ありがとう
誰かに助けて貰ったり、指摘を頂いた際に、申し訳ないという気持ちが先だって「ごめんさない、すみません」を連発して使っていませんか?
その気持ちは大切です。しかし、謝罪の言葉を必要以上に言葉にする事で、どんどん気持ちが沈んでしまいます。
また相手も良かれと思ってやったのに、泣きそうな顔で何度も謝られるより、笑顔で「ありがとう」と言われた方が、気分がいいものですよ。


2:私なんて→私だって
落ち込んでいる時は、「どうせ私なんて……」が口癖になってしまいがちですよね。
しかし、そう思ってしまうと前に進む事が出来なくなってしまいます。
そこで、「私なんて○○」を「私だって○○」に変換してみましょう。「私なんて何をやっても上手くいかない」から「私だってやればできる」に置き換える事で、自然に気持ちがUPして来ます。


3:疲れた→頑張った
「疲れた」は当たり前の様に誰もが使用する言葉ですね。しかし、その言葉を「頑張った」に変換してみると、不思議とやる気が出て来るのです。
仕事が終わった瞬間などに試してみると分かりやすいですが、各々の後には続く言葉が自然と変わって来ます。「頑張った」の後にはプラスの言葉しか付ける事が出来ないのです。「今日も1日頑張った~もうやりたくない~」にはなりませんよね!


いかがですか?
とても簡単に気分を上げる事が出来ますので、ぜひ実践してみて下さい。
また他にも、たくさんの変換可能な言葉がありますので、常にポジティブな言葉を選んで使うように意識しましょう。

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