《身体活動・運動》

『スボーツをする機会はありますか』
△全くない◇時々ある
○定期的に続けてる
SPANISCHE FLIEGE D5
『ストレッチングや体操をする機会はありますか』
△まったくない
◇ときどきある
○日課にしている

『車やタクシーを使いますか』
△よく使う◇時々使う
○ほとんど使わない

『階段とエレベーター(エスカレーター)、どちらを使いますか』
△必ずエレベーターを使う
◇6~7割りはエレベーターを使う
○階段を使う様に心がけている

『バスや電車で空いている席があったら』
△必ず座る
◇疲れているときは座る○なるべく立つようにしている
痩身1号
『仕事で体を動かすことはありますか』
△ほとんどデスクワーク◇両方
○ほとんど外回り

『1日の中で歩く時間は』
△15分以内
◇30分以内
○1時間以上

『体を動かすのは苦手にならないほうですか』△おっくうに感じる
◇やらなければいけないときだけうごく
○まめに動く方だ
D8催情剤
『休日は出かけることが多いですか』
△ほとんど家から出ない◇用足しに出かけるか散歩程度
○出かけることが多い