バストアップ方法

今すぐできるバストアップ方法が紹介されていました。

まずは、大胸筋を鍛える合掌のポーズを行う。

大胸筋を鍛える方法は、姿勢を良くして、胸の前で手を合わせる合掌のポーズをするだけと簡単です。

次に、胸を大きくするツボを刺激する。

両方の胸の真ん中のちょうどくぼんだ部分にだん中というツボがあって、これには女性ホルモンの働きを促す効果があるそうです。

それから、豆乳を飲む。

豆乳に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た役割をし、バストアップ効果はもちろん、美肌やダイエットにも効果的といいます。

また、フィットするブラジャーをつける。

胸に合っていないブラをつけると、カップに隙間ができバストが揺れ、胸を支えるクーパー靭帯が伸び胸が垂れる原因になってしまうのだとか。

最後に、トイレの度にブラ直しをする。

バスト周辺の脇肉、背中、お腹等のお肉も、集めてきてブラに詰め込むのだそう。

どれもガンバレば何とかできそうですよね。

こんな知って得する情報って、ネット上にたくさん。

私は世界の人形さんのサイトなんかよく参考にしています。
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