認知症予防

チョコが良いって、テレビでやってたから、挑戦しようと思うのだが、嫌いな物は、なかなか素直に食べられない。
A9生精片
取り敢えず、アイスバーを食べたが、気持ち悪い(泣)
吐き気がするんだよな(-。-;

純粋なチョコは無理だろうから、キットカットを買ってみた、毎日少しづつ食べてみよう。

今日は、これからバイトなので、禁酒デーです。

昼前に、料理教室のサクラで、オリーブオイル料理を食べて来ました。

レンコンの素揚げや、切干し大根を戻さず、そのまんま揚げた物、カルパッチョ、豆腐にオリーブオイルを掛けた冷奴。
あまり、腹の足しにはならなかったけどね(笑)

最近のマイブームは、コーヒーにココナツオイルを垂らして呑んでます(笑)

中性脂肪や、コレステロールの値は、かなり低下してます。
きっと、休肝日を増やせば、もっと下がると思うのですが。
M6生精片

999神油 女性用
しかし、チョコは、やっぱり気持ち悪いよ(-。-;