簡単にどんな感じのエクササイズかといと

チントレで有名なものはこの「ジェルキング」と呼ばれている手法やね。簡単にどんな感じのエクササイズかといと、「シアリス 通販搾り出す」って感じのエクササイズになる。ペニスの根元から亀頭に向かって、ペニスの血液を亀頭に集めるって感じかな。では具体的なやり方を見ていこう。

具体的なジェルキングのやり方を紹介してるで。
ステップ1 風呂場に行くんやで。

後々わかるが、お風呂場でやらないと大変なことになんねん。後、チントレはペニスの細胞をより活性化させることが大切や。

一度お湯につかることでペニスの血行がよくなり同じトレーニングでも効果がより高まるので、三便宝お風呂場でやることを推奨しとるんやで。
ステップ2 ジェルやローションなど滑るものを用意するんやで。

そのままこの作業をやるとどうしてもペニスが痛くなってくる。一回そのままやってペニスが痛くなった経験があるから、滑りやすいものを塗ったほうがいい。

ローションがなくてもシャーンプやボディーソープでも大丈夫やったで。
まあジェルやローションの方が気持ちがいいことは間違いないで。
ステップ3 親指と人差し指でOKサインを作って準備やで。

親指と人差し指でOKサインを作って、ペニスの根元から先の方に向かって押し出す。巨人倍増カリのところまで来たらここでストップするんやで。
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